糖質制限（外食）
蒙古タンメン中本で糖質制限！
くまメシ
糖質制限（外食） すき家で糖質制限はできる？ダイエットに使えるか実食で検証
「牛丼チェーンでダイエット？無理だろ」——普通はそう思う。すき家は牛丼屋だから、メニューの大半は米が主役。正面突破したら、糖質が真正面から殴ってくる。しかし、すき家はだいぶ早い段階から低糖質を意識したメニューが取り入れられているため、選び方...
糖質制限（外食） モスバーガーで糖質制限：菜摘シリーズで糖質オフ
ファストフード店の中でもいち早く糖質オフメニューを取り入れた感度の高いチェーン店がモスバーガーだ。モスはバンズをレタスに代替した糖質オフの菜摘シリーズをはじめ、パティを大豆由来にしたソイパティシリーズ、低アレルゲンメニューなど様々な方面に配...
未分類 ブランパンを食べる効果
ブランパンという種類のパンが世の中には存在する。一部コンビニなどで取り扱われているが、大多数の人にとってはあまり馴染みのないパンと言える。とはいえそんな謎のパンをこよなく愛してやまない人間も世の中にいる。わたくしだ。わたくしの満足度☞ ★★...
食事 断食を実践した結果
湯シャンと並んで人に言いにくい生活習慣の代表格と言って差し支えないのが断食だろう。食を取るというごくごく当たり前の生活習慣を真向から否定するのだから理解されなくても無理はない。そしてそんな理解しがたい行為を定期的に繰り返してしまう人がいる。...
未分類 湯シャングッズ
●湯シャンを始めるにあたって用意するものはないか？●湯シャンを成功させるために有利になるものはないか？こんな風にグッズをそろえることで有利に進めようとする人もいることだろう。というところで、ベテラン湯シャナーを自称するわたくしがお世話になっ...
未分類 ホットクックを使ってみた感想
ホットクックという調理家電がある。ある人は「微妙」「もう捨てた」と評価し、またある人は「神家電」「手放せない」と真逆の評価をする。つまり人を選ぶ製品と言って差し支えないだろう。わたくしのホットクックなおわたくしは２年ほど使ってみて「もう手放...
ボディケア 【メリット】湯シャンは髪にどのような効果があるのか？思い切って5か月続けた結果
大人になると髪の悩みは多い。●ハゲてきた●髪に元気がない●ツヤがない●髪が薄くなってきた●ハゲてきたこうした悩みに対して小手先ではなく根本から解決したいと考え始めるのが30代、40代、50代といったあたりだろうか。湯シャンをやってみたいけれ...