糖質制限（外食）
大戸屋で糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
くまメシ
糖質制限（外食） トリキ(鳥貴族)で糖質制限できる？おすすめメニューまとめ
みんな大好き鳥貴族。糖質制限中の外食で、意外と使いやすい焼き鳥チェーンだ。ご飯や麺を避ければ、肉や魚を中心に食べられる店は糖質制限と相性がいい。中でも鳥貴族は、焼き鳥を1品ずつ選びやすく、塩焼きメニューも多いのでかなり使いやすい。ただし、も...
糖質制限（自炊） 豆腐麺で糖質制限！豆干絲(トーカンスー)は麺の代わりになる？
豆干絲（トーカンスー）をご存じだろうか。まず知らないだろう。知っていたら、なかなかの低糖質食材ハンターだ。そのくらい知名度の低い豆干絲だが、糖質制限の文脈ではかなり面白い。見た目は麺っぽいが、原材料は大豆。小麦麺や米麺の代わりとして使いやす...
糖質制限（外食） 牛角で糖質制限はできる？ごはん抜きで一人焼肉してきた結果まとめ
糖質制限中の外食では、ごはん・麺・パンなどの主食を避けやすい店ほど使いやすい。その点、焼肉は肉が中心となるためかなり相性のいい外食ジャンルといえるだろう。ということは、もし一人で気軽に訪れることが出来るなら、糖質制限プレイヤーにとって非常に...
糖質制限（外食） 糖質制限中でもラーメンが食べたい！低糖質麺・こんにゃく麺が使えるラーメン屋6選
糖質制限中に避けがちな外食の代表格がラーメン。というのも、言うまでもなくラーメンは麺の糖質量がかなり多いためだ。「糖質制限中だけどラーメン食ってきたわ」という人はなかなか居ないだろう。もし居たらきっとその人は糖質制限を別の何かと勘違いしてい...
糖質制限（外食） ステーキガストで糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
ステーキガストは、すかいらーくグループが運営する「ステーキ＆ハンバーグ専門店」だ。店舗数はそこまで多くないので見かける機会も少ないかもしれないが、まあガストの肉特化と言えばわかりやすいだろう。そんなステーキガストだが、調査や実食したところ糖...
糖質制限（外食） びっくりドンキーで糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
みんな大好きびっくりドンキー。ハンバーグ特化のファミレスとして知られ、愛用している人も多いだろう。糖質制限中に行くことができるのかどうか判断に迷いそうだが、実はびっくりドンキーでは糖質制限向けメニューが存在するため、足を運ぶことができるのだ...
糖質制限（外食） まこと屋で糖質制限はできる？低糖質麺の実食まとめ
まこと屋をご存じだろうか。牛骨系を売りにした関西発のラーメンチェーンだ。ラーメンといえば一般的に糖質制限中にはご法度中のご法度ともいえる禁断のメニューだ。しかし、まこと屋では麺を「糖質50%オフ麺」に変更するありがたいサービスが用意されてい...
糖質制限（外食） ジョナサンで糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
ジョナサンは、糖質制限中でも比較的利用しやすいファミレスチェーンだ。ガストと同じく、すかいらーくが運営している。ステーキメニューのほか、ビーフ100%ハンバーグも用意されているため、ファミレスの中では糖質制限中でも利用しやすい部類に入る。本...
糖質制限（外食） ペッパーランチで糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
ペッパーランチをご存じだろうか。熱々の鉄板で提供されるステーキや「ビーフペッパーライス」を主力とする、日本発祥のステーキレストランチェーンだ。看板メニューはライスがセットとなった「ペッパーライス」なので使いにくい印象を持つ人もいるかもしれな...
糖質制限（外食） 丸源ラーメンで糖質制限はできる？低糖質麺チェンジの実食まとめ
丸源ラーメンをご存じだろうか。「肉そば」を名物として全国展開する人気ラーメンチェーンだ。おい！糖質制限中にラーメンなんかご法度だろ！そんな声も聞こえてきそうだが、丸源ではそんな糖質制限プレイヤーにも「糖質オフ麺」というメニューを用意して迎え...