ボディケア
湯シャンを3年続けた結果｜効果・メリット・デメリットを正直にまとめる
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糖質制限（外食） 揚州商人は糖質制限できるのか？低糖質麺の実食まとめ
揚州商人（ようしゅうしょうにん）をご存じだろうか。正式名称は「中国ラーメン 揚州商人」。関東を中心に展開しているチェーンのようで、地域によってはあまり馴染みがないかもしれない。わたくしは関東在住でありながらなぜか知らなかった。中国ラーメンと...
糖質制限（外食） 日高屋で糖質制限はできる？おすすめメニューまとめ
「熱烈中華食堂 日高屋」といえば、ラーメン・チャーハン・餃子・定食などを手頃な価格で食べられる中華チェーンだ。熱烈の意味はよくわからないが、なにやらすさまじい勢いだけは伝わる。こういうのは大事だ。たぶん。駅前にも多く、サクッと食事を済ませた...
糖質制限（外食） ケンタッキー（KFC）で糖質制限できる？使えるメニューまとめ
ケンタッキーフライドチキン（以降KFC）は、糖質制限中に使えるのだろうか？みんな大好きKFC。一見するとジャンクフード寄りの印象が強いが、、というかバリバリのジャンクフードなのだが、案外糖質制限中にも行くことができる。そこで本記事では、KF...
糖質制限（外食） トリキ(鳥貴族)で糖質制限できる？おすすめメニューまとめ
みんな大好き鳥貴族。糖質制限中の外食で、意外と使いやすい焼き鳥チェーンだ。ご飯や麺を避ければ、肉や魚を中心に食べられる店は糖質制限と相性がいい。中でも鳥貴族は、焼き鳥を1品ずつ選びやすく、塩焼きメニューも多いのでかなり使いやすい。ただし、も...